- Sinar
matahari dapat membunuh mikroba. Itulah sebabnya kita harus menjemur
karpet atau kasur yg susah untuk dicuci. Paparan sinar matahari membuat
kulit tampak cerah dan meningkatkan elastisitas. Sinar matahari terbukti
dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Sinar
matahari meningkatkan suasana hati dan mood. Sinar matahari juga
membantu dalam kasus depresi kronis dan akut dengan cara merangsang
sintesis endorfin. Itulah sebabnya kita merasa takut dalam suasana
gelap.
- Sinar
matahari mengurangi insomnia, paparan sinar matahari meningkatkan
produksi hormon melatonin di malam hari, hormon ini membantu kita tidur
lelap.
- Kulit
mensintesa vitamin D dengan bantuan sinar matahari, vitamin D membantu
penyerapan kalsium dalam usus yg membuat tulang menjadi kuat. Sinar
matahari mencegah rachitis pada anak2 dan osteoporosis pada lanjut usia
- Dengan
vitamin D dan beberapa senyawa lainnya yg dapat menghambat pengembangan
sel kanker, paparan sinar matahari yg teratur dan terkontrol dapat
melawan penyakit kanker usus, payudara, lukemia.
- Paparan
sinar matahari memperkuat sistem kardiovaskuler, meningkatkan sirkulasi
darah, denyut nadi, tekanan arteri dan menormalkan kadar kolesterol
- Sinar
matahari menigkatkan fungsi hati, yg efektif dalam mengobati penyakit
kuning.
- Membantu
kerja ginjal, saat matahari panas tubuh mengeluarkan air melalui
keringat.
- Matahari
juga membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan tingkat
metabolik melalui stimulasi tiroid.
- Sinar
matahari juga menolong meringankan radang sendi dalam kasus arthritis.
Sumber :
www.kaskus.us
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar